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柠檬茶的做法

2014-05-19 00:00 来源:转载网络

柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多。下面小编将为你讲解柠檬茶的做法,希望对你有所帮助。

柠檬茶的做法一

材料:

1. 柠檬半个

2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放)

3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)

做法:

1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。

2. 柠檬切片,每片较好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。

3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。

柠檬茶的做法二

材料:柠檬若干个,糖,蜂蜜

做法:

1 柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。

2 密封后放冰箱,泡一晚即可。

3 两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。

注意:

1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。

2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

喝的时候较好再用铁勺将柠檬捣烂,味道会更好。

关于柠檬茶的做法就介绍到,但提醒孕妇应避免喝柠檬茶,同时柠檬草适合搭配玫瑰花茶、马鞭草、迷迭香等,这样可使味道更好。

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