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吃货福音!在家就能轻松做肉脯!

肉脯不论小孩还是大人都很喜欢吃,可以说是我们追剧的必备零食之一了。但市场上买来的肉脯价格比较贵,热量也非常高,令减肥人士望而却步。而网上有网友说,在家就能轻松做肉脯,这会是真的吗?…

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肉脯不论小孩还是大人都很喜欢吃,可以说是我们追剧的必备零食之一了。但市场上买来的肉脯价格比较贵,热量也非常高,令减肥人士望而却步。而网上有网友说,在家就能轻松做肉脯,这会是真的吗?央视财经频道《是真的吗》主持人龙洋决定进行实验求证。

按照网友的方法,龙洋准备了100克肉馅、20克糖、10克蚝油、10克生抽和少许黑胡椒。

第一步:将所有材料混合在一起,按照一个方向搅拌均匀成肉馅。

第二步:将肉馅放在油纸上压成肉片,肉片要尽量压薄。然后将肉片放入烤箱,高火180度,烤10分钟后取出,在肉脯上刷一些蜂蜜水,再次放入烤箱烤上5分钟,肉脯就制作完成了。
用网友的方法自制肉脯非常简单,而且原料与调料都由我们自己把关,美味又健康。小伙伴们在家中也可以试一试哦。
想了解更多节目内容吗?在网上搜索“央视是真的吗”就能找到我们啦!哈哈!





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作者: admin

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