吃货福音！在家就能轻松做肉脯！

2019年2月10日 7:53 16,934 次浏览

肉脯不论小孩还是大人都很喜欢吃，可以说是我们追剧的必备零食之一了。但市场上买来的肉脯价格比较贵，热量也非常高，令减肥人士望而却步。而网上有网友说，在家就能轻松做肉脯，这会是真的吗？央视财经频道《是真的…

肉脯不论小孩还是大人都很喜欢吃，可以说是我们追剧的必备零食之一了。但市场上买来的肉脯价格比较贵，热量也非常高，令减肥人士望而却步。而网上有网友说，在家就能轻松做肉脯，这会是真的吗？央视财经频道《是真的吗》主持人龙洋决定进行实验求证。

按照网友的方法，龙洋准备了100克肉馅、20克糖、10克蚝油、10克生抽和少许黑胡椒。

第一步：将所有材料混合在一起，按照一个方向搅拌均匀成肉馅。

第二步：将肉馅放在油纸上压成肉片，肉片要尽量压薄。然后将肉片放入烤箱，高火180度，烤10分钟后取出，在肉脯上刷一些蜂蜜水，再次放入烤箱烤上5分钟，肉脯就制作完成了。

用网友的方法自制肉脯非常简单，而且原料与调料都由我们自己把关，美味又健康。小伙伴们在家中也可以试一试哦。

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